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Zyklus Power

Kennst du diese Tage, an denen dich Schokolade und Chips schon

von Weitem anlachen?

Oder dich die Couch gar nicht mehr aufstehen lässt?

 

Denkst du dann, es liegt an dir? Du bist zu undiszipliniert! Du bist zu faul!
Und dann gibt es Tage, an denen fühlst du dich wohl in deinem Körper und alles

geht leicht von der Hand.


 

Wie wäre es, wenn es dafür eine ganz einfache Erklärung gäbe?

Der weibliche Körper leistet Erstaunliches! 

Abhängig von deinem Zyklus benötigst du in jeder deiner Zyklusphasen unterschiedliche Nährstoffe und ein individuell angepasstes Training. 

Wir zeigen dir, wie du mit zyklusgerechter Ernährung und Bewegung deine Superkräfte nutzen kannst und dir dadurch viel Druck rausnehmen darfst. Damit förderst du die Beziehung zu deinem Körper, deiner Gesundheit und kommst in deine volle Weiblickeit.

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Was dich an diesem Tag erwartet:

  • Du erfährst, wie sich die vier Phasen des weiblichen Zyklus auf deinen Körper auswirken und wie du deine Ernährung perfekt daran anpassen kannst.

  • Krafttraining oder Yoga? Dein Zyklus verrät dir, welcher Sport dir Power bringt.

  • Training im Zyklus: angepasst an die vier Phasen, werden wir gemeinsam trainieren.

Für ein warmes, wohltuendes Mittagessen ist gesorgt sowie für Snacks und Getränke während dem Workshop.

Bitte komme in Sportbekleidung. Gaderobe vorhanden.

Wann 25. März 2023 von 9 bis 17 Uhr

Wo women4women Linz, Dinghoferstraße 38/7

Kosten early bird € 119,-

Buchung ab 1. Februar € 149,-

Anmeldung zum Workshop
 

Vielen Dank für deine Anmeldung!

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Tamara Erlinger, Dipl. Body Vitaltrainerin

Einfach-Topfit | Sport aus Leidenschaft!

0676/81 41 23 32

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Carolina Reitmann, Diätologin

intuitive, achtsame Essenstrainering

0650/23 800 13

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