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Ernährungsberatung

Fühlst du dich im endlosen Kreislauf von Diäten und dem Jojo-Effekt gefangen?
Gedanken ans Essen kreisen ständig in deinem Kopf?
Fühlst du dich unwohl in deinem Körper?

Es wird Zeit, den Wandel einzuleiten!

Finde zurück zu einem natürlichen Essverhalten, das voller Leichtigkeit ist und dir hilft, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.

Was mich von einer klassischen Ernährungsberatun unterscheidet ist, dass ich meine Gesamte Expertise als Diätologin nutze und zeitgleich mit dir am Ursprung deines Essverhaltens ansetze, womit du weg vom Diätwahn hin zu einem entspannten, natürlichen Essverhalten kommst.

Buche dein individuelles 1:1 Beratungsgespräch und setze den ersten Schritt in ein Leben ohne Essensstress!

Mit meiner 14-jährigen Erfahrung als Diätologin, an der Uni Klinik Linz, und emotionaler Essenstrainerin bringe ich nicht nur Expertise, sondern auch Leidenschaft mit, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Ich glaube an dich – lass uns gemeinsam den Weg zu deinem neuen Ich gehen!

Hier buchen

Was dich in 60 Minuten Ernährungscoaching erwartet:

- Vorbereitende Aufgabe: Vor unserem Termin erhältst du eine Aufgabe, die du bitte bis zum Gespräch erledigst.

- Einstiegsgespräch: Du erzählst mir, wo du aktuell stehst und welche Herausforderungen du hast.

- Zieldefinition: Gemeinsam identifizieren wir deine persönlichen Ziele und Wünsche.

- Schritt-für-Schritt-Plan: Wir erarbeiten konkrete Schritte, die dir helfen, schnell Erfolge zu erzielen.

- Praktische Tools: Während des Coachings bekommst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um die Umsetzung zu Hause erfolgreich zu gestalten.

- Individuelle Unterstützung: Ich stehe dir mit meiner Expertise zur Seite, um deine Fortschritte zu begleiten und maßgeschneidert für dich anzupassen.

Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil – ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!